Quel aliments privilégier pour rester en bonne santé et quels compléments alimentaires prendre pour un petit coup de pouce ?Je vous dis tout !...
Selon le type de yoga choisi, on peut travailler sur plusieurs besoins alliant le corps et l'esprit. Mais est-il vraiment suffisant ? Réponse !...
Les petits complexes nous mènent la vie dure ! Comment les dépasser et apprendre à s'aimer pour croquer véritablement la vie à pleines dents ? Voici mes petites astuces pour pratiquer le self-love ou l'amour de soi !...