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Selon le type de yoga choisi, on peut travailler sur plusieurs besoins alliant le corps et l'esprit. Mais est-il vraiment suffisant ? Réponse !...
Les petits complexes nous mènent la vie dure ! Comment les dépasser et apprendre à s'aimer pour croquer véritablement la vie à pleines dents ? Voici mes petites astuces pour pratiquer le self-love ou l'amour de soi !...