La saison hivernale est à nos portes, c’est le moment idéal pour réaliser des peelings du visage afin de retrouver une peau fraîche et éclatante de beauté. Mais comment bien choisir son exfoliant ? Quels sont les bons gestes à adopter et les précautions à prendre ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur le peeling !
Malgré le froid et le manque de soleil, l’hiver est une saison qui apporte aussi son lot de réjouissances. La période hivernale est synonyme de moments conviviaux, de chocolats chauds au coin du feu mais également… de saison idéale pour réaliser un peeling du visage !
Vous le savez, l’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes de la peau. Cette dernière est alors plus nette, plus douce, plus homogène et plus rayonnante. Néanmoins, le peeling du visage fragilise l’épiderme qui a besoin de “récupérer” et ce, même lorsqu’on utilise un gommage très doux. Ainsi, dans sa phase de récupération, la peau se défend moins bien face aux agressions extérieures. Ainsi, l’exposition au soleil peut entraîner des irritations, des rougeurs et des brûlures suite à un peeling. Cependant, en hiver, le soleil est moins présent et moins intense. De même, nous avons tendance à rester plus en intérieur. Cela minimise donc les effets secondaires potentiels du peeling tels que la sensibilité aux UV. Toutefois, pour être bénéfique pour la peau, le gommage doit être fait dans les règles de l’art ! Voici le guide complet pour réussir son peeling du visage afin de sublimer sa peau, sans l’abîmer.
Quels sont les différents types de gommage ?
Le peeling ou gommage vise à exfolier la peau pour retirer les cellules mortes de l’épiderme. Cette exfoliation présente de nombreux bienfaits à savoir la diminution des imperfections et la stimulation du renouvellement cellulaire et de la production de collagène. La peau est alors plus belle et plus lisse, elle retrouve tout son éclat. De plus, cela lui permet aussi une meilleure absorption des soins pour des résultats encore plus probants.
Pour exfolier son visage, il existe plusieurs types de peelings :
Le peeling mécanique
Ce type de produit présente des particules abrasives, telles que des grains ou des billes qui retirent les cellules mortes lorsqu’on les frotte sur son visage à l’aide de la pulpe de ses doigts. Ce type de peeling est assez agressif pour la peau, surtout si celle-ci est sensible ou réactive.
Le peeling chimique
Il contient quant à lui des acides de fruits (légumes ou végétaux) aux propriétés exfoliantes. On retrouve par exemple l’acide glycolique (betterave, canne à sucre, raisin), l’acide salicylique (prune, abricot, brocoli), l’acide malique (pomme) ou l’acide lactique (tomate et goyave). Ce type d’exfoliants ne “gomme” pas les peaux mortes mais les dissout. Ils sont notamment utilisés pour traiter l’acné, les taches pigmentaires et les ridules. Cependant, il requiert un temps d’adaptation, surtout pour les peaux sensibles.
Le peeling enzymatique
Il est formulé à partir d’enzymes naturelles, souvent dérivées de fruits comme la papaye, l’ananas ou la citrouille. Ces enzymes exfolient la peau en “digérant” les cellules mortes. Très doux, le gommage enzymatique est recommandé pour peaux sensibles et réactives.
Quel peeling choisir pour sa peau ?
Si en hiver le soleil joue à cache-cache, la peau subit tout de même des agressions extérieures telles que le froid, le vent ou encore les changements de températures brutaux. Cela a tendance à la rendre plus sèche, plus sensible et plus réactive. Il est donc essentiel d’adopter un peeling très doux pour ne pas l’agresser et la fragiliser davantage.
Pour cela, je vous déconseille les gommages mécaniques, beaucoup trop abrasifs. Au contraire, je vous recommande de privilégier les peelings chimiques ou enzymatiques à base d’actifs de fruits. Connus sous le nom d’alpha-hydroxyacides (AHA), ils sont à la fois doux pour la peau mais efficaces contre les cellules mortes. Naturellement présents dans les fruits tels que le citron, la framboise, la fraise, la pomme ou encore l’ananas, les acides citrique, glycolique, malique et lactique sont dotés de propriétés exfoliantes qui conviennent aux peaux sensibles. Certains fruits, comme la papaye, l’ananas et la citrouille, contiennent des enzymes naturelles aux propriétés exfoliantes et hydratantes pour la peau, parfaites pour éviter la déshydratation cutanée.
Autre solution ? Le vinaigre de cidre ! Plus économique, c’est une bonne alternative aux acides de fruits. Le vinaigre de cidre est également un exfoliant doux naturel grâce à sa teneur en acide acétique et en acide malique, capables de dissoudre les cellules mortes. De même, le vinaigre de cidre aide à rééquilibrer le pH de la peau afin de maintenir la barrière protectrice cutanée et favoriser une peau saine. Sans oublier qu’il est aussi antibactérien, antifongique et antioxydant. Ainsi, il lutte contre les bactéries et les champignons responsables de problèmes cutanés mais aussi contre les radicaux libres, liés aux signes de l’âge.
Pour bien choisir son peeling visage, il est également essentiel de prendre en considération son type de peau :
– Les peaux normales, sèches et matures opteront plutôt pour l’acide glycolique ou l’acide lactique.
– Les peaux grasses, mixtes et sujettes aux imperfections préfèreront des peelings à base d’acide salicylique pour réduire l’excès de sébum, désobstruer les pores et traiter l’acné.
– Les peaux sensibles et réactives se tourneront vers des peelings enzymatiques, particulièrement doux.
Quelles précautions prendre lors d’un peeling du visage ?
Pour profiter de tous les bénéfices du peeling, il est important de connaître les bons gestes pour obtenir les résultats escomptés. A savoir :
– Procéder au peeling uniquement le soir pour laisser le temps à la peau de récupérer car l’exfoliation peut entraîner rougeurs ou desquamation. Fragilisée, il est préférable de ne pas l’exposer au vent, au froid ou à la pollution. De plus, pendant la nuit, la peau se régénère plus activement. Réaliser un peeling le soir booste alors ce processus de régénération pendant le sommeil.
– Bien hydrater sa peau car fragilisée, elle nécessite une bonne hydratation pour reconstruire parfaitement son film hydrolipidique. Elle assurera alors mieux sa fonction barrière.
– Se protéger du soleil ! S’il est moins intense, il est toujours là en hiver et ce, même lorsque le ciel est gris. En effet, les rayons UV passent à travers les nuages. Après un peeling, il est donc important d’utiliser un soin SPF la journée, d’éviter l’exposition au soleil (surtout à la montagne) ou même les séances d’UV en cabine.
– Attendre quelques jours avant ses séances de Face Taping. En effet, dans la méthode FaceYoga.Studio on considère que la pratique agit comme un micro-peeling. Après une exfoliation, l’exfolier encore plus serait contre-productif ! On laisse donc sa peau se reposer quelques jours. On vérifie qu’elle ne soit pas trop sensibilisée avant de reprendre le Face Taping.
– Eviter les surcouches, surtout si on a la peau sensible ! Faire des cocktails n’est pas une bonne idée et peut même entraîner des résultats contraires à ceux attendus. On évite donc la vitamine C, le rétinol, les produits contenant plus d’acide glycolique, acide salicylique ou acide lactique, le peroxyde de benzoyle, les soins contenant du parfum, de l’alcool ou des huiles essentielles mais aussi les brosses nettoyantes !
Autrement dit, comme pour tout le reste, la méthode FaceYoga.Studio préconise de réaliser le peeling du visage avec expertise et bienveillance en écoutant sa peau. Elle n’en sera que plus belle !
