Rayonnez peu importe votre âge avec la méthode FaceYoga.Studio®
Découvrez l’histoire d’Ania qui a commencé à pratiquer le Face Yoga par ses propres moyens jusqu’à inspirer des milliers de femmes à démarrer leur transformation beauté et bien-être en suivant sa méthode FaceYoga.Studio®.
Tout a démarré d’un mal-être
Avant d’embrasser une approche holistique et experte du bien-être, j’étais en lutte constante et silencieuse avec mon corps et mon visage. Je ne les comprenais pas et les observais se marquer, se fatiguer, se tendre, sans savoir comment les aider.
Je vivais ce que l’on appelle une vie « équilibrée », mais mon énergie était basse, mes traits alourdis, mes douleurs diffuses et récurrentes : migraines, tensions, grincements de dents… Mon visage parlait, mais je ne savais pas encore l’écouter.
Pendant longtemps, j’ai cru que la beauté consistait à cacher, à corriger, à transformer. Je dépensais sans compter pour masquer ce que je ne comprenais pas. L’amour de soi ? Un concept lointain, presque inaccessible que je pensais être là pour les autres.
Puis un jour, j’ai changé de cap. J’ai arrêté de vouloir tout contrôler. J’ai choisi de m’écouter, de me reconnecter. Et c’est là que tout a commencé à s’aligner.
Aujourd’hui, je transmets ce chemin — celui d’un soin qui se base sur le plaisir, qui libère, éclaire et transforme, en profondeur.
Je me suis promis de prendre soin de moi
Comprendre mon corps pour mieux en prendre soin est devenu ma priorité. J’ai commencé par le yoga, la méditation, les massages du corps, l’acupression… et petit à petit, j’ai remonté le fil du bien-être jusqu’au visage.
Ce chemin, je l’ai exploré avec passion et curiosité. J’ai multiplié les formations, souvent perçues comme disparates par mon entourage : PNL, massage myofascial, yin yoga… mais pour moi, tout faisait sens. Ces pratiques parlaient un langage commun : celui de l’écoute, de la présence, de l’alignement.
J’ai investi du temps, de l’énergie, et des milliers d’euros pour apprendre auprès des meilleurs, à l’international. Plus de 400 heures de formations et d’ateliers m’ont permis d’ancrer un savoir solide, de me spécialiser dans l’anatomie, et de devenir une experte reconnue du visage et du bien-être.
Aujourd’hui, je crée des routines qui respectent le corps, la peau et les rythmes de chacun — pour un mieux-être durable, ancré, et profondément transformateur.
Mes Certifications
K-Taping Orthocanada, Montréal, Canada- D. Demidov Myofacial massage & Beauty Academy, Dnipro, Ukraine
- Lift Human University K-taping, Kyiv, Ukraine
- Acro Yoga - VancityAcro, Vancouver, Canada
- Praticienne PNL, ler niveau, O. Zenouda, Bordeaux, France
- Yin Yoga - Sandrine Martin, Paris, France
- "Face Yoga expert" D. Collins, Royaume-Uni
- Face Balance - Face gym & kinesio-Taping, St.Petersbourg
- Refloxologie faciale Sorensen, Barcelone, Espagne
- Reiki niveau II - Jessica Thai-Thuc, Montréal, Canada
- Plus de 400 heures de formations et ateliers à l'international
- ...
Après seulement 2 mois de pratiques je n'étais plus la même personne
Jamais je n’aurais pensé me sentir plus jeune en étant plus âgée... Encore moins paraître plus jeune ! Et pourtant il y a 10 ans entre ces 2 photos, et il arrive encore qu’on me demande ma carte d'identité alors que je chemine doucement vers la 40aine !
Mon corps est devenu mon allié, mon visage a commencé à rayonner comme jamais auparavant, je me suis remplie d’énergie et me sentais enfin à l’aise dans ma peau.
Mes proches, bluffés par cette transformation, ont commencé à me demander des conseils. C’est comme ça que petit à petit j’ai commencé à créer ma méthode et mon approche, à la transmettre, faisant de l’enseignement ma mission.
Sans le savoir, j’étais ma première cliente et depuis j’ai le plaisir de vous accompagner et vous partager tous mes secrets pour prendre soin de vous et faire rayonner vos visages avec la méthode FaceYoga.Studio®.
Tout savoir sur la méthode FaceYoga.Studio®
Le visage est une structure anatomique complexe qui va bien au-delà de la peau. Je sais, je sais ! On aurait tous dû apprendre cela à l’école pour ne pas se laisser influencer par les campagnes marketing du dernier produit qui ne résoudra pas nos spasmes musculaires qui causent non seulement des rides mais aussi des gonflements, maux de tête etc.
La meilleure des manières pour impacter positivement la santé et la beauté de notre visage est d’agir en profondeur sur les muscles, mais aussi les fluides, fascias etc. Et le visage, tout comme le corps, a besoin d'attention et de soins spécifiques pour rester au sommet de sa beauté et santé, bien au-delà d’un simple masque du dimanche... Il faut apprendre à le comprendre et à l’écouter.
Les protocoles de ma méthode reposent sur trois piliers pour un visage rayonnant et un bien-être durable
Une vision holistique
Car notre corps est un tout inséparable, le visage est intimement lié aux cervicales, à la posture, mais aussi à notre état émotionnel. Ainsi, il est primordial d’avoir une approche globale tant pour notre santé que notre beauté.
La méthode FaceYoga.Studio® prend en compte l’ensemble du corps avec des méditations pour l’esprit, mais aussi des pratiques pour le visage, les cervicales, la posture, ou encore le diaphragme et les pieds !
Des pratiques riches
La méthode FaceYoga.Studio® a été pensée de manière à s’adapter à chaque corps et ses besoins uniques. Au vu de nos âges ou habitudes nous n’avons pas les mêmes envies, il est alors nécessaire d’avoir une palette de pratiques riches.
Ainsi, les exercices ciblés favorisent la circulation sanguine et lymphatique. Les massages contribuent à la relaxation des zones sursollicitées. La méditation réduit le stress et favorise la production de certaines hormones du plaisir comme la dopamine ou la sérotonine.
Une beauté « in » pour un effet « out »
Une approche de la beauté « de l’intérieur vers l’extérieur », basée sur nos habitudes quotidiennes et hygiène de vie. Car ce que l’on fait de manière quotidienne sur plusieurs années, a un fort impact et façonne autant notre beauté que notre santé.
Ainsi, nous nous focalisons sur l’alimentation, mais aussi l’hydratation, le sommeil, ou encore le stress et l’activité physique.
Une approche holistique et experte du bien-être
La méthode FaceYoga.Studio® s’intéresse autant au visage qu’à la posture, les habitudes quotidiennes, la respiration et notre état émotionnel.
Pour une pratique bienveillante et des effets durables, notre méthode et nos protocoles de beauté reposent sur l'approche "from the inside out".
Vous apprendrez à tonifier et à détendre les muscles de votre visage et du dos avec bienveillance ainsi qu’à inverser les effets négatifs de vos habitudes quotidiennes et du temps qui passe. Au delà de l’aspect beauté, vous apprendrez à cultiver l’amour et l’image positive de Soi.
+5000 visages transformés depuis 2015
En pratiquant la méthode FaceYoga.Studio® de manière régulière, le visage rayonne et le bien-être devient une habitude. Les tensions et maux de tête disparaissent, le regard devient plus vif, le teint plus harmonieux, la peau plus lisse et plus ferme, les traits du visage s’adoucissent, le double menton s’efface etc. Et ce naturellement, en harmonie avec nous-même et la Nature !
Lorsqu’on prend du temps pour Soi, pour notre corps et notre esprit, notre organisme tout entier nous le rend. C'est un cercle vertueux et bienveillant !
Ma mission est simple : rendre accessible la beauté holistique, le bien-être expert et la santé naturelle au plus grand nombre.
Nos formations Expertes
Des formations complètes pour maitriser le Face Yoga et le Face Taping® en véritable Experte : anatomie, pratique, protocoles éprouvés, création de séances et routines... Le tout à son rythme et avec notre support quotidien.
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Passez de débutante à experte en Yoga du visage et apprenez à maitriser tous les exercices et massages visant à tonifier, renforcer et sculpter la zone du visage, du cou et du décolleté. Réduisez les rides et le relâchement cutané, chassez les tensions et stagnations.
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Devenez une Pro dans l'art du Face Taping®, une pratique innovante et efficace pour lifter et drainer le visage grâce à l'application de bandes de kinésiologie. Une discipline complémentaire au Face Yoga qui s’adapte parfaitement à tous les rythmes de vie et besoins.
S’initier au Face Yoga et Face Taping®
Des auto-massages, des exercices et de la théorie anatomique proposés sous 3 formats différents : programmes en ligne, E-books et cours particuliers pour s’initier au Face Yoga, au Face Taping® ainsi qu’à l’utilisation d’accessoires. Ces produits s’adressent aussi bien aux débutantes qu’aux confirmées et ont été conçu pour tous les budgets.
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Si vous êtes adepte de la pratique guidée, adaptée à vos besoins et disponibilités ou bien de la synergie collective, nos cours individuels et collectifs sont faits pour vous.
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