Présentation de Cyrielle Berger
Certifiée Experte Face Yoga - Janvier 2024Experte en face yoga grâce à la méthode réputée de Faceyoga.studio. J’ai à coeur de proposer des ateliers de face yoga avec une approche douce et holistique. Cette méthode. va bien au-delà de simplement travailler sur notre visage. En effet, elle accorde une importance primordiale à notre bien-être mental, tout en n’oubliant pas de prendre soin de nos cervicales et du haut du dos.
J’ai toujours été fascinée par l’univers de la beauté, de la santé et du bien-être. Animée par le désir de partager mes connaissances, j’ai choisi de consacrer mon expertise à enseigner et à transmettre des techniques simples et efficaces de face yoga. Mon objectif est de permettre aux femmes et aux hommes, peu importe leur âge, de découvrir et de mettre en pratique des exercices, des automassages et des méthodes d’acupression pour prendre soin d’eux-mêmes au quotidien, en toute simplicité.
Dans notre quête incessante de santé et de vitalité, nous comprenons l’importance de maintenir une activité physique régulière pour prendre soin de notre corps. Pourtant, il est souvent négligé que notre visage abrite également des muscles qui méritent toute notre attention.
Grâce à ces ateliers, vous découvrirez comment détendre et dynamiser ces muscles du visage pour en récolter de nombreux bienfaits, allant de l’amélioration de la circulation sanguine à l’atténuation des signes de stress et de fatigue, pour une apparence rayonnante et une sensation de bien-être intérieur.
La méthode FaceYoga.Studio® : une approche holistique et experte du bien-être
La méthode FaceYoga.Studio® s’intéresse autant au visage qu’à la posture, les habitudes quotidiennes, la respiration et notre état émotionnel.
Pour une pratique bienveillante et des effets durables, notre méthode et nos protocoles de beauté reposent sur l'approche "from the inside out".
Nous vous apprenons à tonifier et à détendre les muscles de votre visage et du dos avec bienveillance ainsi qu’à inverser les effets négatifs de vos habitudes quotidiennes et du temps qui passe. Au delà de l’aspect beauté, vous apprendrez à cultiver l’amour et l’image positive de Soi.