Notre visage comporte plus de 50 muscles, dont seulement 20% sont utilisés. Ce déséquilibre peut influencer notre bien-être, mais aussi notre santé et beauté. Si l’on prend le temps de renforcer et relaxer notre corps, pourquoi nous ne faisons rien de tel pour notre visage ?
Tout comme les muscles du corps, ceux du visage ont besoin d’être stimulés et relaxés pour drainer la lymphe et le sang. Contrairement à ce que l’on pense, les crèmes ont très peu d’effet, car elles ne pénètrent que dans les couches supérieures de l’épiderme et n’ont aucune action sur la santé des muscles.
Le bien-être commence par l’intérieur et se voit à l’extérieur, pas l’inverse.
Le yoga du visage nous apprend à renforcer et à détendre les muscles du visage et du dos. Il nous aide à inverser les effets négatifs de la force gravitationnelle et du temps, mais aussi à cultiver l’amour et l’image positive de Soi.
Le yoga du visage est un moyen naturel pour redonner un coup de boost à votre bien-être, santé et beauté.
Grâce aux exercices et auto-massages le Face Yoga permet de :
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Rencontrez Ania
- Fondatrice de FaceYoga.Studio et Experte en yoga du visage
- Spécialiste en Holistic Face & Body taping
- Certifiée par Lift Human University & Denis Demidov, Ukraine
- Experte en Myofacial Massage du visage
- Certifiée par “The Face Yoga Expert” Danielle Collins, Royaume-Uni
- Accreditée par “The International College of Holistic Medicine”
- Praticienne PNL, 1er niveau
- Professeure certifiée de Yin Yoga – Sandrine Martin, Paris
- Professeur certifiée d’Acro Yoga – VancityAcro, Vancouver
- Avec plus de 300 heures de formations et ateliers à l’international
- Passionnée par le Yoga depuis 2012
« Le sourire est le plus beau maquillage qu’une femme puisse porter »